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1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?
体重103・5キロ、体脂肪率41%の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82・9キロ、24・1%へと大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?著訳者プロフィール