100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ 長生きしたければ肉と魚を食べなさい!

100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ 長生きしたければ肉と魚を食べなさい!

菜食主義では長生きできない!白澤卓二教授の100歳までボケないための健
監修: 白澤 卓二
料理制作: 村田 裕子
定価: 1,404円(税込み)
発売日:2013年11月22日
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。
  • ISBN コード : 9784046000682
  • サイズ : A5判 総ページ数: 128ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 9.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
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