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3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
9784046005120
3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
著者:
片平 悦子
1,540
円(税込)
発売日
2014年08月28日
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ISBN コード : 9784046005120
サイズ :四六判 総ページ数: 208
商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 14.5 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
スキマ時間1分、3つの「楽ちん!ストレッチ」でカラダがスッキリ
カリスマ整体師が教える3部位に特化した「楽ちん!おしくらストレッチ」。3部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導
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