「老けない人」になる36の習慣

「老けない人」になる36の習慣

老化は「病気」。だから治せる!運動・食事・睡眠、日々できるコツを紹介!
著者: 後藤 眞
定価: 1,188円(税込み)
発売日:2015年06月18日
最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説!
  • ISBN コード : 9784046005144
  • サイズ : B6判 変形 総ページ数: 176ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 115 × 175 × 12.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
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