朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

「老けない」「ボケない」「寝込まない」方法がある!
定価: 648円(税込み)
発売日:2016年02月10日
〜「老けない」「ボケない」「寝込まない」方法がある!〜

「寝たきりにはなりたくない!」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい!」と願う方、
本書を読めば、その願いはきっとかないます。
軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開する一冊!
  • ISBN コード : 9784046014528
  • サイズ : 文庫判 総ページ数: 224ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 105 × 149 × 11.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●宮田 重樹:1958年、大阪府生まれ。医療法人誠樹会宮田医院院長。長年にわたり整形外科に携わり、体の「痛み」と「動き」の関係について研究・指導する。99年、宮田医院開業。2007年にはデイサービスセンター健寿を開設。介護されない体、死ぬまで寝たきりにならない体をつくるノウハウを多くの高齢者に提供する。11年、介護予防の運動を指導する「介護ゼロトレーナー」育成のため、社団法人介護予防ネットワーク協会を設立。トレーナーの育成と教育の総監修を行いつつ、介護予防型デイサービスセンターを設立したい人々のサポートも行っている。


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