心が喜びで満たされる朝の体操DVDブック

心が喜びで満たされる朝の体操DVDブック

緊張した体とココロを解放し、生きる喜びを実感できるカンタン体操!
著者: 謝 炳鑑
定価: 1,512円(税込み)
発売日:2016年03月15日
本来、人は120歳まで生きられる!
120歳の人生の入口として、12の健康体操で心身のバランスを整え、
日々のくらしを喜びあふれる幸せなものにしていきましょう

BS-TBS『おはよう健康体操』でおなじみの謝炳鑑(シエ・ビンジェン)先生が、体操を構成する12の運動の基本動作と意味をわかりやすく解説。付属のDVDでさらに体操の仕方・意味がよく身に付きます。
  • ISBN コード : 9784046015297
  • サイズ : A5判 変形 総ページ数: 64ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 188 × 4.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●謝 炳鑑:(シエ・ビンジェン)1959年、中国生まれ。幼少より数多くの武道の名師に師事。1988年来日後、中国の伝統的な自然健康法を基とし、独自の健康法を提唱、指導を行う。2011年10月よりBS-TBS「おはよう健康体操」レギュラー出演。現在は「人類120歳プログラム」を編成、その普及に尽力している。


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