腹だけやせる技術

腹だけやせる技術

22万部突破の単行本、待望の文庫化! お腹は凹ませるだけで形が変わる!
著者: 植森美緒
定価: 605円(税込み)
発売日:2016年04月13日
腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった!――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず!
  • ISBN コード : 9784046016270
  • サイズ : 文庫判 総ページ数: 224ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 105 × 150 × 11.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●植森美緒:1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める。
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