金子賢 美筋トレーニング 週4日でつくる、魅せるベストボディ

金子賢 美筋トレーニング 週4日でつくる、魅せるベストボディ

必ず続けられる! 金子賢が教える「衰え知らず」な美しい筋肉の作り方!!
著者: 金子賢
定価: 1,620円(税込み)
発売日:2016年04月20日
テレビで大反響を呼んだ、金子賢の「美しい筋肉=美筋をつくるトレーニング法」を初書籍化。
週4日、誰でも続けられるシンプルなトレーニング法で、 「誰が見てもかっこいい」「衰え知らず」の魅せる体づくりを、ベストボディメイクの第一人者である金子が伝授。
初心者や夏に向けて鍛えたい人、ジムなどの環境が利用できず諦めている人でも、
畳一畳分のスペースさえあれば自宅で簡単にできる! 
年齢や環境に負けない、「衰え知らず」で「誰が見てもかっこいい体づくり」に、無理なく挑戦できる一冊!!
  • ISBN コード : 9784048120067
  • サイズ : A5判 総ページ数: 88ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 7.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●金子賢:金子賢(かねこ・けん)=76年10月19日生まれ、東京都出身。映画「キッズリターン」でデビュー。タレント、俳優として活動。総合格闘家として05年にプロデビュー。鍛えあげられた身体で、「ベストボディジャパン2014」で優勝。現在はベストボディの世界大会「Summer Style Award」の主催として活動。日本におけるべストボディの第一人者に。


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