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「めんどくさい」が消え、結果に結びつく！「すぐにやる脳」に変わる極意。
「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」…。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ！著訳者プロフィール
1960年、長野県茅野市出身。東京大学教育学部卒業後、同大学院教育学研究科修了。
学習時・運動時・遊興時・CM視聴時など、日常のさまざまな場面での脳活動を調べるかたわら、テレビやラジオなどで実験や解説を行っている。地元の「茅野市縄文ふるさと大使」も務める。
主著に『勉強にハマる脳の作り方』(フォレスト出版)、『脳科学が教えてくれた 覚えられる 忘れない! 記憶術』（すばる舎）など多数。