整える――心のストレスを消す練習

Name: 整える――心のストレスを消す練習
Price: 1430 JPY
Availability: InStock

整える――心のストレスを消す練習

著者：枡野　俊明

1,430円（税込）

発売日2016年11月05日

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ISBN コード : 9784046018243
サイズ : 四六判総ページ数： 208ページ
商品寸法（横/縦/束幅）： 128 × 188 × 13.5 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

「見切る」「区切る」「手放す」で自然体の“自分”に

「見切る」「区切る」「手放す」で、自然体の“自分”に――

仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす
「禅の知恵」があります。
禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を
生きるヒント」を紡ぐ。

読むだけで不思議と、心と体が整っていく本。

ムダに他人とぶつからない「選択」をしましょう。

著訳者プロフィール

●枡野　俊明：1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の庭の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。2006年の『ニューズウィーク』日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。主な作品に、カナダ大使館東京、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。主な著書に『心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」』（三笠書房）などがある。