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人間関係、仕事、そして心のなかをラクにするために、ぜひ読んでほしい１冊
仕事はそこそこ、「ベテランの域」やる気もそこそこ…なのに突然ぶつかる壁。要求が増えると急にハードルの高さを感じる。人と会うのが辛くて、みんなはそうじゃないの？と気になって、しんどい。さらに、そこに嫌な人いると、その人を観察し、どうやってうまくやろうか考えてしまうもの。ところが、もっと仲が険悪になっていく。ああもう限界！ と叫びだす前に、ぜひ読みたい１冊。
限界を感じる人の心の支えになり、考え方を転換して、再びチャレンジするパワーを持てる。ポイントは、無理して人と合わせないこと。「自分中心」で自分の感情にそって距離をとっていけば人間関係はうまく。
自分の感情を優先すること。自分の心を上手に守る生き方のヒント42。
目次
１．「今」の感情、大切にしていますか
２．「したくないこと」に気づくことがラクになる第一歩
３．相手が思い通りにしてくれなかったというのは「他者中心」
第一章 争わないほうが望みは叶う
４．近しい間で争うのは「仕返しごっこ」をしている
５ ．人は言い争いに勝っても満たされない
６．マイナスの関わり方で関係を結んでいないか ほか
第二章：人間関係がラクになる考え方
１２．自分が「ラク」と感じる距離をとればいい
１３．「でも」という言葉の不安
１４．「ああ、そうなんだ」だけど幸せになれる ほか
第三章：仕事がうまくいく方法
２２．金持ち資質が高い人、低い人
２３．「使ってしまったな」と認めるだけでいい
２４．あなたの「熱中度」によって稼ぐ額が決まる ほか
第四章：心をラクにしたいなら、自分を愛する
３５．人から愛されても１００％の満足はない
３６．どちらがいいんだろうと迷ってしまうとき、どうすればいいか
３７．自分の感情を認めるのは自分を愛すること ほか