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板谷式つまみ食いダイエット

1,320円（税込）
在庫切れ
発売日2011年08月31日
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  • ISBN コード : 9784048742443
  • サイズ :Ａ５判 　　　総ページ数： 208
  • 商品寸法（横/縦/束幅）： 148 × 210 × 17.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

1年でマイナス20キロの減量！　ダイエットの究極の極意とは？

体重１０３・５キロ、体脂肪率41％の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦！　１年で82・９キロ、24・１％へと大減量に成功！　はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?

著訳者プロフィール

●ゲッツ　板谷：1964年東京生まれ。フリーライターとして活躍。2006年、脳内出血で倒れるも奇跡的復活を果たす。著書に『タイ怪人紀行』『板谷バカ三代』など。また、自伝的小説『ワルボロ』は2007年に映画化された。