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100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ 長生きしたければ肉と魚を食べなさい!
9784046000682
100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ 長生きしたければ肉と魚を食べなさい!
監修:
白澤 卓二
料理制作:
村田 裕子
1,430
円(税込)
発売日
2013年11月22日
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ISBN コード : 9784046000682
サイズ :A5判 総ページ数: 128
商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 9.5 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
菜食主義では長生きできない!白澤卓二教授の100歳までボケないための健
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。
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菜食主義では長生きできない!白澤卓二教授の100歳までボケないための健
野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。