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脳を強くする５６の習慣

1,100円（税込）
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発売日2014年09月25日
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  • ISBN コード : 9784046008879
  • サイズ :Ｂ６判 変形　　　総ページ数： 192
  • 商品寸法（横/縦/束幅）： 115 × 175 × 12.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

「最近、もの忘れが…」という人に、日常で記憶力を強くする工夫を伝授！

「人の名前が出てこない」働き盛りの人にこんな悩みが増えています。すべての基本は「記憶力」。魚の多い食事を心がける、血圧は適度に下げるなど等、最新の脳科学の知見を背景に、日常生活で実践できる方法を伝授！