- ISBNコード
- 9784046016270
- レーベル
- 中経の文庫
- 商品形態
- 文庫
- サイズ
- 文庫判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 105 × 150 × 11 mm
- 総ページ数
- 224ページ
２２万部突破の単行本、待望の文庫化！ お腹は凹ませるだけで形が変わる！
腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった！――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず！
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