腹だけやせる技術

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腹だけやせる技術

著者： 植森美緒
616円（税込）
発売日2016年04月13日
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  • ISBN コード : 9784046016270
  • サイズ : 文庫判 総ページ数： 224ページ
  • 商品寸法（横/縦/束幅）： 105 × 150 × 11.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

２２万部突破の単行本、待望の文庫化！　お腹は凹ませるだけで形が変わる！

腹が出る・たるむ理由は「姿勢」にあった！――腹筋運動や食事制限なし、日常生活の中で姿勢を正し、体幹の筋肉を使うだけで腹はみるみる引き締まる。本書を読み終えたとき、あなたのお腹は確実に凹んでいるはず！

著訳者プロフィール

●植森美緒：1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める。
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