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もんでヤセない身体はない
もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ
9784046018090
もんでヤセない身体はない 燃焼系 「美圧」マッサージ
著者:
本島 彩帆里
1,430
円(税込)
発売日
2016年12月15日
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ISBN コード : 9784046018090
サイズ :A5判 総ページ数: 128
商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 11.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
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美しく圧をかけて、見た目100%改革する、彩帆里の「美圧」マッサージ
またマッサージだけでなく、併用におすすめの日常に取り入れられる、エクササイズ・ストレッチ具体例や食生活ポイントも
著訳者プロフィール
●本島 彩帆里:産後ダイエットで‐20キロの減量に成功。ダイエットや元エステサロン店長の経験を経て現在は、ダイエットアドバイザーや美容ライターとして、コラムや自信のインスタグラムを中心に活動中。
目次
Part1
ひともみひともみで身体は変わる
女性らしいしなやかさはマッサージでつくれる
Part2
脚はライン次第で長くキレイにみえる
セルライトがつきやすい下半身は美圧マッサージが効果的
Part3
少しずつでも続けてほしい
楽しく見た目改革1週間プログラム
Part4
ハンドマッサージは大変?
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#中経出版
#一般書
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