腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい

腰・ひざ・首・肩が痛いなら まずはねこ背を治しなさい

ねこ背を治して痛みとさよなら!
定価: 1,430円(税込み)
発売日:2019年11月30日
200万部を超えた『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』の著者。
シニア層にねこ背の治療も行っており、ねこ背が原因となっている腰・肩・ひざなどのの痛み対策に効果を出している。
長寿国の日本ではあるが、ひざや腰などに痛みを抱えて暮らす人は多く、そのためにペインクリニックが注目されているが、ブロック注射などに頼らず、
ねこ背を治すことで健康を維持し、痛みを消すハウツーをガイドする一冊。ねこ背を正すストレッチやマッサージを、イラストまたは写真でわかりやすく解説します。
ねこ背を治し、痛みを取れば、姿勢だけでなく、人生も変わる!
  • ISBN コード : 9784046045737
  • サイズ : A5判 総ページ数: 128ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 11.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●福辻 鋭記:アスカ鍼灸治療院院長。日中治療医学研究会員。日本東方医学会会員。東洋鍼灸専門学校を卒業後、鍼灸が美容に効果的であるという一面に興味を持ち美容術の技術と理論について研究。
カイロプラクティック、整体などの技術も学び、昭和60年に五反田にアスカ鍼灸治療院を開設。
美容鍼灸の草分け的存在で、女性雑誌・健康雑誌・テレビ等でも活躍中。『寝るだけ! 骨盤枕ダイエット』(2011/1月 学研)は、世界一簡単なダイエットとして話題になりベストセラーに。

プロローグ あなたのねこ背度チェック
第1章 ねこ背解消エクササイズ
第2章 部位別痛みに効くエクササイズ
第3章 ねこ背を予防する生活習慣



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