絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ

Name: 絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ
Price: 1540 JPY
Availability: InStock

絶対に疲れない体をつくる関節ストレッチ

著：酒井　慎太郎

1,540円（税込）

発売日2020年03月21日

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ISBN コード : 9784046046901
サイズ : 四六判総ページ数： 216ページ
商品寸法（横/縦/束幅）： 128 × 188 × 16.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

体が軽くなるカギは「関節力」にあった！

100万人を治療したゴッドハンドが直伝！
科学でも証明された超疲労回復メソッド「関節ストレッチ」を初公開。

「同じ姿勢や立ち仕事で全身がこっている」
「マッサージをしても疲れが取れない」
「毎朝スッキリ起きられない」

そんな現代の忙しすぎる私たちを救う一冊。

５大関節がすべて最適化するストレッチで、
慢性疲労、腰痛、肩こり、ストレス、頭痛、不眠、うつ……
悩みの99％が消え、人生最高のパフォーマンスがついに実現する！

＜目次＞
第１章　最高の疲労対策とは「関節ケア」である
第２章　「オンタイム」で疲労を最小化するストレッチ
第３章　「オフタイム」で疲労を完璧に除去するストレッチ
第４章　「関節ストレッチ」で人生も最適化される

著訳者プロフィール

●酒井　慎太郎：さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。中央医療学園特別講師。千葉ロッテマリーンズ・オフィシャルメディカルアドバイザー。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害およびパフォーマンス向上のための施術を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、100万人を治してきた実績を持つ。俳優やアスリート、政治家、一流経営者など著名人のボディメンテナンスも行い、絶大な信頼を得ている。「神の手を持つ治療家」として紹介されるなどメディア出演多数。