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投資術や文章術と同じく「パフォーマンス」にも絶対の成功法則があった!
「ハイパフォーマンスを発揮したい。でも、いろんな人がいろんなこと言っていて混乱する…」を一挙に解決!世界中の名著を読み漁る大人気YouTuberがベストパフォーマンスを発揮するための「正解」を導いた!
著訳者プロフィール
目次
2章 ハイパフォーマンスを発揮する土台を作る!「最高の運動」
3章 正しい知識をもって非効率をなくす!「最高の食事」
4章 人の本能を理解し最大限利用する!「最高のメンタル1脳科学」
5章 最新エビデンスを駆使して正解だけを行う!「最高のメンタル2心理学」
6章 自分だけのベストを「価値観・マインド」から作る!「最高の思考法」