オーブン、活用できていますか？
焼く以外にも、煮る、炊く、蒸す、揚げる。
オーブンは１台５役の万能家電です。

材料を並べたら、ほったらかしでＯＫ！
仕事の後でも、家事の合間でも、
調理中の20分はあなたのものです。

お手軽なのに手抜きに見えず、
ぎゅっとおいしさが詰まっているのも
オーブン料理の良いところ。

本書では、オーブンを使って日々のストレスを軽減する
調理メソッドをご紹介します！