お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術 角川SSC新書

お酒や薬に頼らない「必ず眠れる」技術 角川SSC新書

睡眠はテクニック! 誰でも身につけられる簡単な方法で今日から快適睡眠!
定価: 842円(税込み)
発売日:2011年11月10日
数多くの患者の不眠の悩みに応えてきた心療内科医が、気持ちよく眠るために“真に役立つ方法”を紹介。睡眠不足のビジネスマンから、加齢による寝不足に悩む方まで、眠りのトラブルを抱えるすべての方に役立つ本!
  • ISBN コード : 9784047315631
  • サイズ : 新書判 総ページ数: 204ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 106 × 173 × 11.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●森下 克也:森下克也(もりした・かつや)1962年高知県生まれ。医学博士、もりしたクリニック院長。久留米大学医学部卒業。心療内科医として、日々全国から訪れる睡眠障害や不定愁訴の患者に対し、きめ細かな診療で応じている。著書に『「うつ」は漢方でなおす』(PHP研究所)がある。
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