激務に負けない名医の養生術 誰でもマネできる105の習慣

激務に負けない名医の養生術 誰でもマネできる105の習慣

長野県を長寿日本一にした立役者・鎌田實先生が「どれも効果絶大」と太鼓判
責任監修: 宇山 恵子
定価: 1,404円(税込み)
発売日:2014年04月02日
80代の現役をはじめ専門分野で活躍する人気ドクター35人がハードな仕事の合間にやる習慣を大公開。どの健康法もすぐ始められるものばかり。効果は名医が自らの体で証明。最新の科学的根拠もわかる現代版養生訓!
  • ISBN コード : 9784047319172
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 232ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 127 × 188 × 15.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●宇山 恵子:東京医科歯科大学非常勤講師。京都府立医科大学特任教授。大学卒業後、産経新聞に勤務。医療・美容ジャーナリストとして新聞、雑誌、テレビ、インターネットサイトなどに執筆・出演。『オールアバウト』アンチエイジングガイド、メノポーズカウンセラー、書道講師、ヨガ講師。
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