ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング

ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング

一日プラス1000歩を続けるだけ!
監修: 西田 潤子
定価: 1,404円(税込み)
発売日:2014年09月12日
健康のため歩いているが効果はある? 正しく歩けている? 病気の自分が歩いてもよい? などの疑問に「歩く」現役医師が回答。一日プラス1000歩でお腹がへこみ、みるみる健康になるウォーキング法を紹介する。
  • ISBN コード : 9784040669748
  • サイズ : A5判 総ページ数: 176ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 148 × 210 × 11.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
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