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カドカワストアで2016年12月6日(火)までにご予約いただいた方の中から抽選で1名様に野沢秀行サイン入り蟹キャップをプレゼント!
サザンオールスターズの“毛ガニ”が 30年の経験を元に放つ腰痛本!!
毎日15分の体操で腰痛に負けない体を作る!
“毛ガニ”の愛称でお馴染みのサザンオールスターズのパーカッショニスト・ 野沢秀行。31歳の時に、突如として椎間板ヘルニアに襲われ、1986年11月17日に、最初の手術を決断して以来、“腰痛”という悪魔と戦い続けてきた。
音楽活動を休止せざるを得ない時期も経てきた中で、結成された“毛ガニの医療チーム”が考案したトレーニングのもとに、腰痛を克服してきた毛ガニ。
長年“腰痛”と向かい合ってきた彼が行き着いたのは、「腰痛は治すものではなく、いかに上手に付き合っていくかが大切」ということだった。
涙あり、笑いありの毛ガニの腰痛克服ストーリー。
還暦を過ぎた2016年、30年の腰痛歴を基に初の著書を刊行!
そんな本書の中では「毛ガニの腰体操」、「毛ガニも実践!朝昼夜のストレッチ」、
毛ガニの医療チームによる「腰痛コラム」も収録。
経験者だから語られる腰痛の真実の数々。
読めば、腰痛しらずの体質を手に入れられる!? あなたの腰の悩みが解決するかも!! 信じるか信じないかは、あなた次第!? ぜひご一読ください。
【カドカワストア特典】
特典付き販売は終了をいたしました。
カドカワストアで2016年12月6日(火)までにご予約いただいた方の中から抽選で1名様に野沢秀行サイン入り蟹キャップをプレゼント!
※ご予約いただいた方の中から厳正なる抽選を行い、当選者を決定いたします。当選の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。電話やメールでの当選結果のご質問にはお答えできませんので、ご了承ください。賞品の発送は、2016年12月下旬に行う予定です。 お客さまのご住所・転居先が不明などで賞品がお届けできない場合は、ご当選を無効とさせていただきます。
著訳者プロフィール
目次
2章 毛ガニの入院こぼれ話
3章 腰痛に大丈夫なんてない!
4章 毛ガニの腰痛対策24時
5章 腰痛に大丈夫なんてない!
6章 腰痛持ちのささやかな楽しみ
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【毛ガニ医療チームが教える腰痛の基礎知識1〜5】