スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはん

スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはん

スポーツを頑張る子どもを支える、バランス献立が満載!
著者: はるはる
定価: 1,296円(税込み)
発売日:2016年04月21日
Ameba人気ブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」の著者初のレシピ本。
スポーツを頑張る子どものための、栄養バランスばっちり&ボリュームたっぷりの献立が満載!
アスリートフードマイスター3級を取得している著者が、
子どもの日常や体調にあわせた献立を紹介します。
試合の前にエネルギーをためるには…?
試合の後、なにを食べれば疲れがとれやすいの…?
おやつにはどのようなものがむいている…?
そんなお悩みにおこたえする、55献立154レシピです!
  • ISBN コード : 9784040683584
  • サイズ : B5判 総ページ数: 112ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 182 × 257 × 8.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●はるはる:
アメーバブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」運営。
サッカーを頑張る息子2人のためにスポーツ栄養について学び、アスリートフードマイスター3級を取得。
小学2年生から大学までやっていた競泳選手としての経験も活かし、
子どもたちのスケジュールや体調に合わせた、栄養満点の献立づくりに励んでいる。
送料無料

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