30代の初老ライフ 与えられた場所で幸せを見つける衣・食・住のアイデア

30代の初老ライフ 与えられた場所で幸せを見つける衣・食・住のアイデア

大人気ブログ、「30代の初老ライフ」keiさん、初の著書
著者: Kei
定価: 1,404円(税込み)
発売日:2016年06月16日
人生はイキイキ、キラキラ、ばかりが正解ではない!

健康を謳歌し、仕事に燃える30代。
まだまだ夢を追いかける、そんなパワフルな人生も素敵です。
だけど、それだけがすべてじゃない!
心穏やかに、与えられた場所で幸せを見つけ過ごす――
それが、私の「初老ライフ」です。

一つ手放すことで、一つ自分を取り戻す「私を再発見する断捨離」、
自分にやさしいキッチンのつくり方、など「心と体に寄り添う家事」……。
ほどよく、無理せず、心地よく。
日々の家事をとおして、
身のまわりにある小さな幸せ、私なりの「正解」を見つける暮らしのアイデア。


<目次>
第1章
「初老ライフ」の家しごと
―家事はうまくやるより、ラクにしよう!―

第2章
「初老ライフ」の断捨離レポート
―自分のキャパに合った慎ましい暮らしのつくり方―

第3章
「初老ライフ」の心と体
―休む勇気、がんばりすぎない勇気を持つ!ー

第4章
「初老ライフ」の人間関係
―人を信じるって、嬉しいこと―
  • ISBN コード : 9784040684345
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 208ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 14.0 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
●Kei:
20代、自分のキャパを越えた激務で体調を壊したことをきっかけに、己を知り、太陽のリズムと共に生活し、良い物を食べ、自然に感謝し、肩の力を抜く「初老ライフ」を志す。
日々の生活から得られる気づきを発信しているブログ「30代の初老ライフ」が人気。
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