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人間関係、仕事、そして心のなかをラクにするために、ぜひ読んでほしい1冊
仕事はそこそこ、「ベテランの域」やる気もそこそこ…なのに突然ぶつかる壁。要求が増えると急にハードルの高さを感じる。人と会うのが辛くて、みんなはそうじゃないの?と気になって、しんどい。さらに、そこに嫌な人いると、その人を観察し、どうやってうまくやろうか考えてしまうもの。ところが、もっと仲が険悪になっていく。ああもう限界! と叫びだす前に、ぜひ読みたい1冊。
限界を感じる人の心の支えになり、考え方を転換して、再びチャレンジするパワーを持てる。ポイントは、無理して人と合わせないこと。「自分中心」で自分の感情にそって距離をとっていけば人間関係はうまく。
自分の感情を優先すること。自分の心を上手に守る生き方のヒント42。
目次
1.「今」の感情、大切にしていますか
2.「したくないこと」に気づくことがラクになる第一歩
3.相手が思い通りにしてくれなかったというのは「他者中心」
第一章 争わないほうが望みは叶う
4.近しい間で争うのは「仕返しごっこ」をしている
5 .人は言い争いに勝っても満たされない
6.マイナスの関わり方で関係を結んでいないか ほか
第二章:人間関係がラクになる考え方
12.自分が「ラク」と感じる距離をとればいい
13.「でも」という言葉の不安
14.「ああ、そうなんだ」だけど幸せになれる ほか
第三章:仕事がうまくいく方法
22.金持ち資質が高い人、低い人
23.「使ってしまったな」と認めるだけでいい
24.あなたの「熱中度」によって稼ぐ額が決まる ほか
第四章:心をラクにしたいなら、自分を愛する
35.人から愛されても100%の満足はない
36.どちらがいいんだろうと迷ってしまうとき、どうすればいいか
37.自分の感情を認めるのは自分を愛すること ほか