そろそろ、自分を解放する風の時代を味方につける暮らし方

Name: そろそろ、自分を解放する 風の時代を味方につける暮らし方
Price: 1320 JPY
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そろそろ、自分を解放する風の時代を味方につける暮らし方

著者：矢作　直樹

1,320円（税込）

発売日2024年01月17日

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ISBN コード : 9784041142998
サイズ : 新書判変形総ページ数： 184ページ
商品寸法（横/縦/束幅）： 115 × 175 × 14.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

我慢のやめ方がわからなくなってしまった人へ

東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が伝えたい、新しい時代の生き方。
これまでは地の時代でしたが、そこで隠されたことが明るみになり、縛られたことが解放される時代「風の時代」になったと最近よく言われます。
縛られていたことから自分を解き放ち、心を軽やかに生きる方法をお伝えします。
＜「自分じゃない誰か」のための人生はもうやめる＞
●人生最後の日も、いつもと同じように過ごす
●ノーと伝えるときは真心をこめる
●義理で動かなければ快適になる
●自然と会わない相手とはそこまでのご縁
●「行き過ぎた共感」に気をつける
●「人との関わり」を無理強いしない
●褒めることは、幸せをシェアすること
●シンクロニシティは、だれにとっても身近なこと
●直感はだれもが持っている
●「他人の視点」のために生き続けたいかどうか
●「一人で死ぬこと」は怖いことではない
●介護も看取りも、「こうすべき」はない
●生きがいもやりがいも考えなくていい

著訳者プロフィール

●矢作　直樹：1956年、神奈川県生まれ。81年、金沢大学医学部卒業。その後、麻酔科、救急・集中治療、内科、手術部などを経験。99年、東京大学大学院新領域創成科学研究科環境学専攻および工学部精密機械工学科教授。2001年、東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長となり、15年にわたり東大病院の総合救急診療体制の確立に尽力する。16年3月に任期満了し退職。
著書に、『おかげさまで生きる』(幻冬舎)、『自分を休ませる練習』『自分を好きになる練習』(文響社)などがある。

第１章「シンプルな生活」で、無用なあれこれから解放される
第２章「だれかとのシェア」で、孤独や寂しさから解放される
第３章「シンクロニシティ」で、世間の常識から解放される
第４章「自分じゃない誰か」のための人生から解放される
第５章　風の時代はあなたの味方になる