- ISBNコード
- 9784047315631
- レーベル
- 角川新書
- 商品形態
- 新書
- サイズ
- 新書判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 106 × 173 × 11.5 mm
- 総ページ数
- 204ページ
睡眠はテクニック！ 誰でも身につけられる簡単な方法で今日から快適睡眠！
数多くの患者の不眠の悩みに応えてきた心療内科医が、気持ちよく眠るために“真に役立つ方法”を紹介。睡眠不足のビジネスマンから、加齢による寝不足に悩む方まで、眠りのトラブルを抱えるすべての方に役立つ本！
KADOKAWA Group