- ISBNコード
- 9784047315631
- レーベル
- 角川新書
- 商品形態
- 新書
- サイズ
- 新書判
- 商品寸法(横/縦/束幅)
- 106 × 173 × 11.5 mm
- 総ページ数
- 204ページ
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