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安うま食材使いきり! vol.34 ブロッコリー使いきり!
9784048968522
安うま食材使いきり! vol.34 ブロッコリー使いきり!
495
円(税込)
発売日
2020年09月24日
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ISBN コード : 9784048968522
JAN コード : 4910601642003
サイズ :B5判 総ページ数: 52
商品寸法(横/縦/束幅): 182 × 257 × 4.0 mm
※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります
安うま食材使いきりシリーズ第34弾!
栄養豊富で色鮮やかなブロッコリーは免疫力をアップさせる優秀な野菜。
ゆでて食べているだけの人に作ってほしい絶品60レシピです!
●ブロッコリーの特徴&扱い方
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯&麺
●コラム1 ブロッコリー×しょうがで免疫力アップ
●コラム2 ブロッコリー×きのこで腸活
●コラム3 ブロッコリー×アボカドで美肌に
目次
●ブロッコリーの特徴&扱い方
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯&麺
●コラム1 ブロッコリー しょうがで免疫力アップ
●コラム2 ブロッコリー きのこで腸活
●コラム3 ブロッコリー アボカドで美肌に
#角川マガジンズ
#ムック
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#レタスクラブムック
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#レタスクラブムック
#162:レタスクラブMOOK
安うま食材使いきりシリーズ第34弾!
栄養豊富で色鮮やかなブロッコリーは免疫力をアップさせる優秀な野菜。ゆでて食べているだけの人に作ってほしい絶品60レシピです!
●ブロッコリーの特徴&扱い方
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯&麺
●コラム1 ブロッコリー×しょうがで免疫力アップ
●コラム2 ブロッコリー×きのこで腸活
●コラム3 ブロッコリー×アボカドで美肌に
目次
●ブロッコリーが主役のおかず
●ブロッコリーで作りおき
●ブロッコリーで小さなおかず
●ブロッコリーでご飯&麺
●コラム1 ブロッコリー しょうがで免疫力アップ
●コラム2 ブロッコリー きのこで腸活
●コラム3 ブロッコリー アボカドで美肌に