できないことではなく「できること」に目を向けるひとり暮らしのアイデア

ゆとりOLもち（26）が一番大切にしていることは「毎日楽しく生きたい」という思い。

社会人一年目だった頃。着こなせないスーツに、初めて尽くしの勤務時間。
そして家はというと、コンロなし・水回り共用の狭い寮暮らし。何もない中で、自炊の日々がスタートしました。
ないない尽くしの環境を面白がりつつ、「毎日楽しく続けられる自炊」を研究していたら
・　レンジだけでできるレシピがたくさん生まれ
・　安心する味と早寝できる日々を手に入れ
・　8 カ月でゆるゆる10 キロダイエットに成功
・　自然と減った外食でお金も貯まっていき
ゆるやかに、自分らしく楽しい暮らしが回ってきました。

本書は、著者である私・もちが毎日の暮らしの中でゆる〜く実践している、「楽しく生きる」ための小さなアイデアやルールを紹介しています。
『毎日楽しく生きたい』からこそ…
１）そこそこおいしくて、作り続けられるご飯を食べたい
２）心にたっぷり栄養補給するスイーツを味わいたい
３）話すと心が安らぐ味方<人間関係>をつくりたい
４）休日は小さな小さな冒険を重ねたい
５）1 日8 時間を費やす仕事は成長する時間でありたい

「できなかったこと」ではなく「できること」に目を向けて、その日の自分にはなまるをあげる―
私・もちの小さなアイデアが、あなたの日々のヒントになれたらとてもうれしいです。

●もち：インスタグラムフォロワー11万人超。千切りができないゆとりOL（26）による、激せまコンロなしキッチンからスタートした、誰でもマネできる自炊研究が人気。現在一人暮らしメディア『とりぐら』で連載中。インスタグラム：もち おえかきレシピ＠__mo_chi

「楽しく生きる」ための小さなアイデア

１章　そこそこおいしくて、作り続けられるご飯を食べたい
コラム：8 カ月でゆるゆる10 キロダイエットに成功
２章　心にたっぷり栄養補給するスイーツを味わいたい
コラム：味わう　を楽しみ尽くすおやつタイム
３章　心が安らぐ味方<人間関係>をつくりたい
４章　休日は小さな小さな冒険を重ねたい
コラム；海外でもご近所感覚で歩く持ち物公開
５章　1 日8 時間を費やす仕事は成長する時間でありたい
コラム：生活の変わり目にお金の感覚をアップデートする