人生を変える新しい整理整頓術 人間関係のおかたづけ

人生を変える新しい整理整頓術 人間関係のおかたづけ

1,540円(税込)
発売日2023年03月14日
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  • ISBN コード : 9784046058096
  • サイズ : 四六判 総ページ数: 208ページ
  • 商品寸法(横/縦/束幅): 128 × 188 × 14.5 mm
  • ※総ページ数、商品寸法は実際と異なる場合があります

「どうでもいい人まで 大事にしなくていい」

人生の時間は有限。
心から付き合いたいと思う人と過ごす、やりたいことを優先するというように、「自分のため」を人生の中心に置きましょう。

そのために必要なのが、「人間関係のおかたづけ」。
あなたは、「自分にとって大事な人」も「ソリの合わない会社の同僚」も、同じように大切にしなくては……と思っていませんか?
そんなことはありません。“どうでもいい人”まで大事にしなくていいのです。
「自分のため」を第一に考えるなら、“どうでもいい人”に割く時間はないはずです。

本書の「人間関係のおかたづけ」のいいところは、心の中で完結すること。相手に「あなたとの関係をかたづけました」と伝える必要はないのです。自分の中で整理し、納得し、実践すればいいだけです。
ポイントは、相手との距離感によって異なる「3つの箱」。この「3つの箱」の使い方、仕分け方が本書のキモです。

心理学者のアドラーは、「すべての悩みは対人関係の悩み」と言っています。つまり、人間関係の悩みが消えたら、悩みのほとんどがなくなるのです。
「人間関係のおかたづけ」を終えると、“大切な人”とはよりいい関係に、“どうでもいい人”とはトラブルもなく平和な関係になります。人間関係のストレスから解放され、気持ちが軽くなるはずです。
限られた時間を有意義で幸せなものにするために、「箱理論」を実践してみてください。

著訳者プロフィール

●堀内 恭隆:一般社団法人LDM協会代表理事。株式会社シンクロニシティ・マネジメント代表取締役社長。講演家、作家、カウンセラー。認知心理学、脳科学、コミュニケーション、コーチングなど、さまざまなテーマを独自に研究。それらを統合したメソッド『LDM(ライフ・デザイン・ メソッド)』を開発し、自分らしさを最大限に発揮する生き方を発信。著書に『ベストパートナーと宇宙一カンタンにつながる方法』(WAVE出版)、『シンクロニシティ・マネーの法則』(KADOKAWA)など
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