まえがき

第一章　「死」とは何か　古い衣服を着替えるがごとし
１　無限の生命
２　死への恐れ
３　自殺と殺人


第二章　輪廻転生の法則　来世、人は何に生まれ変わるのか
１　生命の輪
２　転生の条件
３　ダライ・ラマの輪廻

第三章　カルマの法則　どうすれば、煩悩から解放されるか
１　カルマの善悪
２　平常心の会得

第四章　愛と慈愛、そして性愛　なぜ、愛は憎しみへと変わるのか
１　真実の愛
２　内心の働き

第五章　欲望について　快楽と至福の喜びはどう違うのか
１　幸福の希求
２　相互依存の精神

第六章　宇宙の法則　大宇宙の真実が語りかけるもの
１　時間の概念
２　宇宙の創造

第七章　「知」と「心」の融合　求めつづけることの大切さ
１　無限の利他
２　最後のダライ・ラマ

解説　宮坂宥洪