現代人のカチカチ筋肉が痩せない原因だった！バレエ理論に基づき、コアから筋肉をのばして”やわらかやせ体質”に。「一回で体が軽い！」「くびれができた！」「楽にのばせる！」人気ストレッチ教室の最新メソッド。