- JANコード
- 4910601620537
- ISBNコード
- 9784047311909
- レーベル
- レタスクラブMOOK
- 商品形態
- ムック
- サイズ
- Ａ４判 変形
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 235 × 297 × 7.0 mm
- 総ページ数
- 84ページ
好きな主菜、副菜を組み合わせて、500kcal台以下の定食が作れる！
太らない食事は、主菜、副菜を組み合わせた定食が理想的。200kcalの主菜、50kcalの副菜を組み合わせて、500kcalの定食を楽しんで！ タニタ社員食堂に習った、ひと皿ごはんセットも紹介します！