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よくわかる最新療法 歩く、昇る、伸ばす からだ若返り法 死亡リスクを30%下げる心臓リハビリの秘密

発売日
2013年03月12日
在庫なし
1,404
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ISBNコード
9784047318694
商品形態
一般書
サイズ
四六判
商品寸法(横/縦/束幅)
128 × 188 × 12.0 mm
総ページ数
172ページ
元気で死なない体をつくる、心臓リハビリのテクニック大公開!
一生懸命運動するより、ゆる~い、かる~い運動をするほうが、体にはいいのです。そして、軽い運動を続けていけば、必ず体は若返ります。見た目だけが20歳若返ってもダメ。体の中から若返りましょう!