- ISBNコード
- 9784806129943
- レーベル
- 中経の文庫
- 商品形態
- 文庫
- サイズ
- 文庫判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 105 × 149 × 9.5 mm
- 総ページ数
- 200ページ
ヨガは誰もがいつでも行うことができる、カラダとココロのキレイを実現する優れたメソッド。ニューヨークスタイルのパワーヨガをベースに、著者オリジナルの「やせヨガ」とそのバリエーションを伝授。
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