メディアで人気のＧＥＴＴＡＭＡＮの健康法とは、単なる体操だけではありません！食事やメンタルヘルスなど、ＴＶや雑誌で伝えきれない「ＧＥＴＴＡＭＡＮのメソッド」のすべてがわかる決定版。