- JANコード
- 4910601623644
- ISBNコード
- 9784047313446
- レーベル
- レタスクラブMOOK
- 商品形態
- ムック
- サイズ
- Ｂ５判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 182 × 257 × 8.5 mm
- 総ページ数
- 116ページ
浜内千波が本当に作りたかった本
「健康ゾーン」（身体にいい食材）と 「おいしいゾーン」（旨みの多い食材）を上手に組み合わせ、バランスの良い、長続きする料理を教えます。家族のため、そして何より自分自身の健康とキレイのためのレシピです。