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激務に負けない名医の養生術 誰でもマネできる105の習慣

責任監修: 宇山 恵子
発売日
2014年04月02日
在庫なし
1,404
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ISBNコード
9784047319172
商品形態
一般書
サイズ
四六判
商品寸法(横/縦/束幅)
127 × 188 × 15.0 mm
総ページ数
232ページ
長野県を長寿日本一にした立役者・鎌田實先生が「どれも効果絶大」と太鼓判
80代の現役をはじめ専門分野で活躍する人気ドクター35人がハードな仕事の合間にやる習慣を大公開。どの健康法もすぐ始められるものばかり。効果は名医が自らの体で証明。最新の科学的根拠もわかる現代版養生訓!