- ISBNコード
- 9784046005120
- 商品形態
- 一般書
- サイズ
- 四六判
- 商品寸法（横/縦/束幅）
- 128 × 188 × 14.5 mm
- 総ページ数
- 208ページ
スキマ時間１分、３つの「楽ちん！ストレッチ」でカラダがスッキリ
カリスマ整体師が教える３部位に特化した「楽ちん！おしくらストレッチ」。３部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導
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