第１章　間違いだらけの健康情報にだまされない
免疫力の秘密／「遺伝」にだまされるな／コレステロールにだまされるな／極端な健康情報に真実なし／「降圧剤は飲むな」という嘘／本当に「正しい」睡眠とは
第２章　時代の「思い込み」にだまされない
日本の伝統食より欧米型の食事のほうが健康にいい!? ／人の不幸は蜜の味／スマートフォンに遊ばれてはダメ／日本は「幸せ」に向かっているのか
第３章　自分の「心」や「身体」にだまされない
好きなように生きていいのか／行動を変えれば、性格が変わる!?／男も女も生き方に影響を与える男性ホルモン／人生の影の支配者
第４章　社会にだまされない
役職定年だけなら会社はズルい／「やりがい搾取」にだまされるな／キレる中高年はモンスターか／アンガー・マネジメントで戦略的に怒る
第５章　がん治療法にだまされない
がん検診は万能ではない／がんには勝てないと思い込むな／間違いだらけのがん治療／最先端医療にだまされない／がん治療現場の新しい取り組み