年末年始、太った分を取り戻したいけど、胃がごちそうに慣れて大きくなっちゃってる・・！そんなみなさんに、胃も満足、体重も取り戻せる美味しいレシピをご紹介。肉の赤みや低カロリーな鶏肉をつかった、
体にやさしいメニューや、ダイエット中じゃない家族にも喜んでもらえるガッツリメニュー＆献立も満載。さらに、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるチーズケーキも載ってます。外せる保存版BOOKinBOOKは、目元の印象を底上げして若々しく見える基礎テクニックをご紹介。ことしこそ貯蓄を決意したみなさんは、１年で１００万円貯蓄できた強者たちの体験談にメモのご用意を。毎日が大騒ぎの年末年始がおわって、またいつもの晩御飯づくりに頭を悩ますお母さんがたには、「おかずのカレンダー　１week」が便利です。大人気コミックエッセイ連載陣も絶好調～！