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角川フォレスタ 自宅でカンタン! X体操で腰痛・肩こりは治る!

発売日
2013年05月23日
在庫なし
1,320
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ISBNコード
9784046539137
商品形態
一般書
サイズ
四六判
商品寸法(横/縦/束幅)
128 × 188 × 15.0 mm
総ページ数
192ページ
もう、揉まない! 押さない! 叩かない!「痛みよ、さようなら!!」
病院で手術が必要と言われた腰痛・肩こり患者の98.2%を完治させてきた「痛み」の専門家が痛みの症状を自分で改善できる体操から、日々の身体のメンテナンスの仕方までをわかりやすく解説。