はじめに
描き下ろしマンガ　わたくしリーママザベスⅠ世でございます！　作　カワハラユキコ
糧【かて】ことば
まだまだあります。ママの迷いが消える糧ことば
「働きつづける」ことを選んだリーママインタビュー
産後クライシスまっただ中のママ必見！　パパの“心の中”教えます
解答者・安藤哲也（ファーザーリング・ジャパン代表）　
対談・安藤哲也+田中和子（リーママプロジェクト代表）
おわりに　
リーママプロジェクトを通してみなさまに伝えたいこと　　朝倉久美子（リーママプロジェクト　パブリッシング担当）
メンバーのご紹介


【ママインタビュー扉】
迷っても悩んでも、ときには休んでも。
「働きつづける」ことを選んだリーママインタビュー


【パパインタビュー扉】
どうしてこうなるの？
産後クライシスまっただ中のママ必見！
ママが理解できないパパの「心の中」教えます