第一章　今日一日を大切に生きるための言葉
　　　　　　一行三昧、而今、我逢人、行解相応、主人公、他不是吾、古今無二路、一期一会など
第二章　悩んだり、落ち込んだりしたら、読みたい言葉
　　　　　　自燈明、行雲流水、苦中楽、柳緑花紅、不思善不思悪、七走一坐、壷中日月長など
第三章　　シンプルに生きるための言葉
　　　　　　行住坐臥、魚行水濁、両忘、洗心、山中無暦日、放下着、水急不流月、白雲抱幽石など
第四章　　人づき合いがラクになる言葉
　　　　　　薫習、家和万事成、挨拶、愛語、山是山 水是水、受身捨身、和敬静寂、拈華微笑、無功徳など