はじめに　
プロローグ：ある日、不思議な天使と出会った


第１章[準備編１]
この世のしくみを知ることが願いをかなえる近道である

１日目　人間は現状維持が好き
２日目　現実は「考えたこと」でできている　
３日目　「ＲＡＳ」の基準が人生を決める


第２章[準備編２]
ゲシュタルト崩壊するほどの意識の変え方

４日目　物事の「ある」と「ない」
５日目　意識は２つに分かれている　
６日目　現実を創るリアルゲシュタルト


第３章[実践編]
ついに『未来脚本』を書くときがやってきた！

７日目　どんな未来を体験したいの？
８日目　これが『未来脚本』!!
９日目　まずは「今」を脚本にする


第４章[フォロー編]
願いをかなえるための「好転反応」を知っておこう

10日目　ドリームキラーの出現


エピローグ：『未来脚本』で手に入れたもの
おわりに