●はじめに
●第１部　「最速」のインプット力を鍛える（資料・メール・会話の要点をつかむ）
【プレ・トレーニング】言葉の〈サイン〉を見極めて「最速思考」を手に入れる
文章の〈濃淡〉が見えると大事な部分がすぐに分かる／言葉の〈サイン〉をとらえると、相手の「主張」が瞬時に頭に入る／「最速」で考えられる人は、内容より言葉の〈サイン〉を優先する／限られた時間で要点を押さえるトレーニングを
【トレーニング１】資料を「最速」で読めるようになる「指示語」のサイン
重要なのは〈幅の広い指示語〉／〈幅の広い指示語〉が出てくる箇所とは？
【トレーニング２】相手の話に具体例が出てきたら要注意！
文章は〈具体〉と〈抽象〉のくり返し／「主張」は〈抽象〉にあり！／「たとえば」が出てきたら探すものは？
【トレーニング３】物事の“結論”を素早く読み取る方法
「ＡつまりＢ」は単純に〈Ａ＝Ｂ〉ではない！／「主張」はあくまでも〈抽象〉
【トレーニング４】否定されているものが分かれば、「主張」が何かよく分かる
日本語の〈リズム〉に敏感になると、文章がスッと頭に入る／「ではない」にはバリエーションがある
【トレーニング５】「定義」のサインに気づくと重要なことがすぐ分かる！
定義される言葉は絶対重要／定義するのは共有される言葉
●第２部　「最速」のアウトプット力を鍛える（プレゼン・相手への説明で的確に伝える！）
【プレ・トレーニング】アウトプット力とは「要点を簡潔に伝える力」だ！
何を求められているのか考える／「どういうことか」の説明には４種類ある／限られた時間内でいかに問題解決するか／「無駄な部分を削ぎ落とす」方法／東大現代文が求めることは、社会人が普段求められることと同じ
【トレーニング６】具体例を「一般化」するのが、簡潔にまとめるコツ
〈抽象〉化・一般化をすれば、他の問題解決のスピードもアップ
【トレーニング７】「なぜそうなの？」と言われない伝え方
答えは問いの中にある！／「理路整然」を心がけると、「最速」で相手に伝わる
【トレーニング８】無駄なアウトプットをなくせば、「要点」はすぐに伝わる
できる人のアウトプットは「つねに短い」！／思い切って言い換えることがアウトプットを効率化する
【トレーニング９】「逆説」を使いこなせると「最速で考える力」の質が高まる
最も重要な「術語」＝〈逆説〉を使いこなす／〈逆説〉の理解が問われるのはなぜ？／〈逆説〉からしか新しいものは生まれない
●おわりに